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Citrato De Magnesio 160 Servicios Nutricost
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Nutrafit
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Descripción y detalles
DESCRIPCIÓN
El citrato de magnesio es un mineral que juega un papel fundamental en la producción de energía, el funcionamiento muscular, y la salud ósea. Ayuda a mantener el equilibrio de electrolitos, facilita la absorción de calcio para fortalecer los huesos, y contribuye a la relajación muscular y la reducción de calambres.
Además, el magnesio mejora la calidad del sueño, reduce el estrés y la ansiedad, y apoya el tránsito intestinal saludable.
BENEFICIOS
- Participa en la producción de ATP, incrementando la energía.
- Promueve la síntesis de proteínas.
- Es esencial para la contracción y relajación muscular.
- Es necesario para la formación de proteínas endógenas.
- El nivel de magnesio está asociado con un mejor rendimiento muscular.