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La creatina, una sustancia natural, ha demostrado mejorar el rendimiento deportivo según estudios científicos Cooper, Nacleiro, Allgrove, entre otros, encontraron que el aumento de creatina total en el cuerpo favorece una regeneración más rápida de ATP durante el entrenamiento de resistencia, permitiendo a los atletas mantener mayor intensidad y mejorar la calidad de sus entrenamientos.
¿POR QUÉ CONSUMIR CREATINA?
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